고혈압 당뇨 지원금, 신청 안 하면 매년 20만 원 손해 보는 꿀팁

요즘 장바구니 물가 보면 정말 한숨만 나오시죠. 저도 마트에 갈 때마다 들었다 놨다를 몇 번이나 반복하는지 모릅니다. 그런데 더 무서운 건 나이가 들수록 야금야금 늘어나는 병원비입니다. 저도 남편이 혈압이 조금 높다는 이야기를 듣고 병원을 다니기 시작했는데, 매달 나가는 진료비와 약값도 1년으로 따지니 꽤 큰 돈이더라고요.

 

그런데 여러분, 그거 아시나요. 우리가 매달 꼬박꼬박 내는 건강보험료 안에 우리가 챙겨 받을 수 있는 숨은 지원금이 숨어 있다는 사실을요. 저도 처음에는 에이, 소득 적은 사람이나 노인분들만 주는 거겠지 하고 관심도 안 가졌습니다. 그러다 우연히 동네 언니가 알려줘서 조회해 봤다가 땅을 치고 후회했습니다. 그동안 몰라서 못 받은 혜택이 생각보다 쏠쏠했거든요.

 

고혈압과 당뇨는 평생 관리해야 하는 병입니다. 그래서 나라에서도 국민들이 더 아프지 않게 미리 관리하라고 다양한 지원 제도를 마련해 두고 있습니다. 하지만 안타깝게도 이런 정보는 누가 떠먹여 주지 않습니다. 내가 직접 찾아서 신청해야만 받을 수 있습니다.

 

오늘 제가 눈에 불을 켜고 찾아낸, 우리 40대도 받을 수 있는 고혈압 당뇨 관련 지원금과 혜택들을 아주 탈탈 털어서 정리해 드리겠습니다. 이 글 끝까지 읽으시고 오늘 당장 커피값, 아니 반찬값 벌어가시길 바랍니다.

병원비 아끼고 현금처럼 쓰는 포인트 받는 3단계 방법

지원금이라고 해서 통장에 바로 현금을 꽂아주는 것만 생각하시면 오산입니다. 요즘은 병원비 자체를 깎아주거나, 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 주는 방식으로 지원합니다. 놓치면 무조건 손해인 알짜배기 제도 3가지를 소개합니다.

1단계 건강생활실천지원금제, 걷기만 해도 돈이 쌓입니다

가장 먼저 확인하셔야 할 것은 건강생활실천지원금제입니다. 이름이 조금 길고 어렵죠. 쉽게 말해서 나라에서 시키는 대로 건강 관리를 잘하면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 적립해 주는 제도입니다.

 

누가 받을 수 있나요 일반 건강검진 결과 체질량지수나 혈압, 혈당 주의 판정을 받은 분들이 대상입니다. 특히 고혈압이나 당뇨병을 이미 진단받아 치료 중인 분들도 관리형으로 참여할 수 있습니다.

 

어떻게 돈을 버나요 참여 방법은 아주 간단합니다. 국민건강보험공단 앱이나 홈페이지에서 신청하면 되는데요. 걷기 운동을 꾸준히 하거나, 건강 교육 프로그램을 이수하면 포인트가 차곡차곡 쌓입니다. 1년에 최대 5만 원에서 6만 원 정도까지 적립이 가능합니다. 이 포인트는 나중에 인터넷 쇼핑몰에서 물건을 사거나 모바일 상품권으로 바꿀 수 있어서 사실상 현금이나 다름없습니다.

 

저도 신청해서 매일 만보 걷기를 하고 있는데, 앱에서 포인트 쌓이는 걸 보는 재미가 쏠쏠합니다. 운동도 하고 돈도 벌고, 그야말로 일석이조가 아닐 수 없습니다. 단, 지역에 따라 시범 사업 중인 곳이 있으니 내가 사는 지역이 해당되는지 앱에서 꼭 조회를 해보셔야 합니다.

2단계 동네 의원 만성질환 관리 사업, 진료비 20퍼센트 할인

두 번째는 병원비를 직접적으로 깎아주는 제도입니다. 일차의료 만성질환 관리 시범사업이라는 제도인데요. 대학병원 말고 우리 동네에 있는 가까운 내과나 가정의학과를 다니실 때 아주 유용한 혜택입니다.

 

본인 부담률이 확 줄어듭니다 보통 병원에 가면 진료비의 30퍼센트를 우리가 냅니다. 그런데 이 사업에 참여하는 동네 의원에 등록하면, 고혈압이나 당뇨병 진료를 받을 때 본인 부담률을 20퍼센트로 깎아줍니다.

 

10퍼센트 차이가 작아 보일 수 있지만, 평생 다녀야 하는 병원이라면 이야기가 다릅니다. 게다가 합병증 예방을 위한 검사비 등도 지원받을 수 있어서 연간으로 따지면 꽤 큰 금액을 절약할 수 있습니다.

 

맞춤형 케어는 덤입니다 돈도 돈이지만 제가 좋았던 건 체계적인 관리였습니다. 이 사업에 참여하면 의사 선생님이 1년 단위로 케어 플랜을 짜주시고, 간호사나 영양사분이 식단과 운동 방법에 대해 문자로 코칭도 해줍니다.

 

혼자서 막막하게 관리하는 것보다 훨씬 든든합니다. 다니시는 병원 데스크에 여기 만성질환 관리 사업 참여하는 병원인가요 라고 한 마디만 물어보세요.

3단계 보건소 의료비 지원, 부모님을 위해 꼭 체크하세요

세 번째는 소득 요건이 있긴 하지만, 혹시 모를 상황이나 연로하신 부모님을 위해 꼭 알아두셔야 할 보건소 의료비 지원입니다.

 

어떤 지원을 해주나요 각 지자체 보건소마다 조금씩 다르지만, 고혈압과 당뇨병 환자에게 진료비와 약제비를 매달 일정 금액 지원해 주는 프로그램이 있습니다. 보통 월 3만 원에서 4만 원 한도로 지원되는데, 1년이면 거의 40만 원 가까이 되는 큰 돈입니다.

 

안구 질환 검사비 지원 제가 특히 강조하고 싶은 건 합병증 검사비 지원입니다. 고혈압과 당뇨는 눈 건강에 치명적입니다. 한국실명예방재단이나 보건소와 연계해서 눈 수술비나 검진비를 지원해 주는 사업이 많습니다. 소득 기준이나 나이 제한(주로 60세 이상)이 있는 경우가 많지만, 지자체 예산 상황에 따라 4050 세대 중 저소득층을 지원하는 경우도 있으니 관할 보건소 홈페이지를 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

지원금을 바라보는 두 가지 중요한 관점

단순히 공돈이 생긴다고 좋아할 일만은 아닙니다. 이 지원금 제도가 가진 진짜 의미를 두 가지 관점에서 생각해 보았습니다.

아는 것이 곧 돈이자 권리라는 관점

우리나라는 복지 제도가 참 잘 되어 있는 편이지만, 치명적인 단점이 하나 있습니다. 바로 신청 주의라는 점입니다. 가만히 있으면 아무도 내 손에 돈을 쥐여주지 않습니다. 내가 내 발로 뛰고, 검색하고, 물어봐야만 혜택을 누릴 수 있습니다.

 

세금을 꼬박꼬박 내는 국민으로서 이건 우리의 당연한 권리입니다. 귀찮다고 미루지 마세요. 병원비 몇 푼 아끼는 게 찌질한 게 아닙니다. 그렇게 아낀 돈으로 우리 아이 학원비 보태고, 질 좋은 식재료 하나 더 사는 것이 현명한 주부의 경제학입니다. 오늘 소개해 드린 제도들은 예산이 소진되면 조기에 마감될 수도 있으니, 스피드가 생명입니다.

지원금보다 더 큰 가치는 예방이라는 관점

정부가 왜 우리에게 포인트를 주고 병원비를 깎아줄까요. 국민들이 예뻐서가 아닙니다. 고혈압과 당뇨를 방치해서 나중에 뇌졸중이나 투석 환자가 되면, 국가가 부담해야 할 건강보험 재정이 어마어마하게 들어가기 때문입니다. 즉, 호미로 막을 것을 가래로 막지 않기 위해 미리 돈을 써서 예방하려는 것입니다.

 

우리는 이 점을 이용해야 합니다. 지원금 몇만 원 받는 것도 좋지만, 이 제도를 계기로 내 건강을 체계적으로 관리하는 동기 부여로 삼아야 합니다. 건강생활실천지원금제를 신청해 두고 포인트를 쌓기 위해서라도 억지로 걷게 되잖아요. 그 과정에서 얻는 건강은 지원금 몇만 원과는 비교도 할 수 없는 수억 원의 가치가 있습니다.

 

지원금은 내 건강을 위한 마중물이라고 생각하시면 좋겠습니다.

글을 마치며, 10분 투자로 1년 병원비 걱정 덜기

지금까지 고혈압과 당뇨 환자를 위한 정부의 알짜배기 지원금 제도에 대해 알아보았습니다.

오늘 내용을 핵심만 콕 집어 요약해 드릴게요. 이것만은 꼭 기억하세요.

1. 국민건강보험공단 앱에서 건강생활실천지원금제 대상자인지 확인하고 신청하기.
2. 동네 내과에 갈 때 만성질환 관리 사업 참여 의원인지 물어보고 등록하기.
3. 보건소 홈페이지에서 우리 지역 의료비 및 합병증 검사비 지원 공고 확인하기.

이 글을 읽고 계신 분들 중에는 에이 귀찮아, 나중에 하지 뭐 하고 넘기시는 분들도 계실 겁니다. 하지만 그 나중은 영영 오지 않습니다. 지금 스마트폰을 켜서 딱 10분만 투자해 보세요. 그 10분의 수고가 1년 동안 나가는 병원비를 막아주는 든든한 방패가 될 것입니다.

 

40대인 우리는 챙겨야 할 가족도 많고 나갈 돈도 많은 시기입니다. 샐 틈 없이 나가는 의료비, 똑똑하게 막아서 우리 가족의 건강과 경제를 모두 지키는 지혜로운 주부가 되어보아요.

 

제 글이 여러분의 알뜰한 살림과 건강 관리에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혹시 여러분이 알고 계신 또 다른 숨은 지원금이나 병원비 절약 노하우가 있다면 댓글로 공유해 주세요. 정보는 나눌수록 커지는 법이니까요.

 

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